czwartek, 19 listopada 2015

Moja metamorfoza !


Cześć Wam !
Obiecywałam post w , którym opisze i pokaże swoją metamorfozę.

Zacznę od tego, że okres zbierania się mojego tłuszczyku to podstawówka, najbardziej gimnazjum. Gdzie każda lekcja w-f była szukaniem wymówki by nie ćwiczyć. Lubiałam pozwolić sobie na jedzenie typu fast-food i nie miałam żadnych ograniczeń w słodyczach.
Nadeszła 3 gimnazjum i od września aż huczało , że będzie bal na koniec. I tylko tym żyły dziewczyny w mojej klasie. Wybory sukienek , fryzur czy makijażu...

Pewnego dnia moja przyjaciółka jak zawsze posilała się śniadaniem z mojego plecaka. Zapytałam jej co robi, a ona odparła tylko " jem nie widzisz " . Ja rozbawiona odparłam " wiem , że jesz. Ale zostawiła byś mi chociaż" na co ona w żartach " Jesteś gruba, czerp z zapasów" .
Nigdy nie myślałam o sobie w ten sposób, nawet nie patrzałam na wygląd , czy to jak się ubieram. Po jej słowach cały czas zastanawiałam się CZY JA JESTEM GRUBA?!. 
Wróciłam do domu, popatrzałam w lustro z wielką dokładnością i stwierdziłam, że tak JESTEM gruba. :D 
  Zaczęłam ćwiczyć, trochę biegać, odrzuciłam całkowicie śmieciowe jedzenie i ograniczyłam słodycze. 

Zaczynałam z wagą 59 kg przy wzroście 156. Nosiłam rozmiar spodni L a bluzek M .
Do balu gimnazjalnego udało mi się schudnąć do 57 kg  rozmiaru M w spodniach i S w bluzkach.



Zdjęcie z balu 





Zdj z przed i po 11 miesiącach ćwiczeń





Schudłam bez żadnej ustalonej diety, wprowadziłam tylko ograniczenia , systematycznie ćwicząc i biegając. Z czasem uzależniłam się od ćwiczeń i robię to przez 6 dni w tygodniu po 4 razy dziennie.
Są to treningi cardio , interwałowe, fitness z Ewą Chodakowską czy tabata. Gdy zaczęłam wgłębiać się w zdrowe odżywanie, zmieniłam całkiem nawyki żywieniowe. 

Dziś ważę 52 kg mając rozmiar spodni S , XS i bluzek tak samo. Chcę osiągnąć wagę 50 kg przy czym bardziej umięśnić swoje ciało. 
Dużo już za mną, ale tez wiele przede mną ! 

Uprawianie sportu jest czymś pięknym. Pokochałam treningi! Dzień bez jest dla mnie niekompletny i czuje się jak bym nie zrobiła czegoś ważnego. 


Zostawiam Was jeszcze z kilkoma zdj z ostatnich miesięcy. Zachęcam do trenowania i zmieniania swojej figury. Ciężką pracą wszystkiego można dokonać! 

Pozdrawiam ! Buźka :*  












niedziela, 15 listopada 2015

Black coat and white sweater



Obiecałam post w płaszczyku więc- OTO ON ! 
Uwielbiam płaszcz jako okrycie wierzchnie. Są bardzo ciepłe, idealne na chłodne jesienne i zimowe dni. Do niego dobrałam biały asymetryczny sweterek , beżowe legginsy i czarne buty.
Dla podkreślenia lekkiej elegancji dobrałam ozdobą kolię :) 
Mam nadzieję, że Wam się spodoba! :*

Pogoda się u mnie zepsuła, za oknem pada deszcz, wieje zimny, nieprzyjemny wiatr. Jesienne kolory zastąpiła zgnilizna oraz gołe drzewa. Tylko patrzeć jak za niedługo spadnie śnieg. 
Dziś jest niedziela - czas na leniuchowanie :D Zbieram się więc do czytania nowego magazynu BE ACTIVE ! Popijając ciepłą herbatę :) 

Obiecałam Wam  konkurs, niestety zepsuł mi się aparat i musiałam wymyślić inna nagrodę w konkursie.  Zapraszam do wzięcia udziału! Myślę, że nagroda przypadnie Wam do gustu :D 
Regulamin oraz warunki konkursu na samym dole posta ! :* 
Pozdrawiam wszystkich i miłej niedzieli :* 
































1. Polub fanpage Is Possiblee
2. Pod zdjęciem konkursowym napisz BIORĘ UDZIAŁ 
3. Udostępnij info o konkursie. 
 POWODZENIA!!

KONKURS TRWA DO 18,11,15 r.    




środa, 11 listopada 2015

Legginsy Khaki



Dzisiaj na pierwszym planie będą legginsy khaki oraz biały bezrękawnik. 
Na punkcie bezrękawnika oszalałam :D Posiada on śliczny wzorek i jest bardzo delikatny w dotyku.
Pogoda jak na razie mi dopisuje a więc zapraszam Was na zdjęcia z lekką zmianą fryzury. 

W sobotę ukaże się konkurs w którym będzie można wygrać żakiet oraz bransoletkę.
Do udziału serdecznie zapraszam! 

Jeśli macie jakieś tematy, które byście chciały abym poruszyła albo  o czymś post ,to na propozycje czekam w komentarzach :D Pamiętam , że obiecałam post z moja metamorfozą oraz motywacjami do ćwiczeń. Postaram się jak najszybciej to spełnić :) 

Całuski :* ! 




Bezrękawnik- C&A
Legginsy- PAPAYA